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Audio 1 · Monólogo (tarea 5) — Una conferencia sobre el sueño (para que la lea otra persona)
"Buenas tardes. Hoy quiero hablarles de algo que hacemos todos los días y en lo que, sin embargo, casi nunca pensamos: dormir. Las principales sociedades médicas recomiendan que los adultos duerman entre siete y nueve horas. Pero las encuestas muestran que una parte importante de la población duerme menos de seis horas entre semana. ¿Por qué? En parte por los horarios laborales, pero también por las pantallas. La luz de los móviles y los ordenadores, sobre todo por la noche, retrasa la sensación de sueño. Mi primer consejo, por tanto, es muy sencillo: dejen el móvil fuera del dormitorio. El segundo es mantener un horario regular, también los fines de semana; levantarse a las siete de lunes a viernes y a las doce el sábado es como cambiar de huso horario cada semana. Y el tercero: si no pueden dormir, no se queden en la cama dando vueltas; levántense, lean algo tranquilo con luz suave y vuelvan cuando tengan sueño. Dormir bien no es un lujo: es una necesidad tan básica como comer."
Audio 1
Audio 2 · Conversación (tarea 2) — Dos compañeros hablan de un viaje
—Él: Al final, ¿qué tal el viaje a Marruecos? —Ella: ¡Increíble! Aunque el vuelo salió con tres horas de retraso y casi perdemos el autobús a Fez. —Él: Yo estuve en Fez hace dos años y me perdí tres veces en la medina. —Ella: ¡A nosotros nos pasó lo mismo! Menos mal que un niño nos acompañó hasta el hotel. Lo que más me gustó fue el desierto: dormimos en una jaima y vimos amanecer desde las dunas. —Él: Yo no llegué a ir al desierto, no tenía tiempo. Pero la comida… sigo soñando con la harira. —Ella: Pues a mí la comida me pareció demasiado abundante; volví con tres kilos de más. —Él: ¿Y vas a volver? —Ella: Sin duda. El año que viene quiero ir al norte, a Chefchaouen.